Κάποιες φορές οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να σταματήσουν το θηλασμό νωρίτερα. Κάθε μητέρα, ελπίζουμε ότι έχει εξαντλήσει όλα τα περιθώρια πριν κάνει αυτήν την κίνηση. Παρ ‘όλα αυτά, όλες οι μητέρες έχουν το δικαίωμα να σταματήσουν τον θηλασμό με ασφάλεια και άνεση.
Άμεση διακοπή της γαλουχίας μετά τον τοκετό.
Εάν για κάποιο λόγο δεν είναι δυνατό να θηλάσετε αμέσως μετά τον τοκετό ή αποφασίσατε ότι δεν το επιθυμείτε, πρέπει να έχετε υπόψη σας τα εξής:
- Αποφύγετε την άσκοπη διέγερση του μαστού.
- Φορέστε ένα στενό, υποστηρικτικό σουτιέν.
- Χρησιμοποιείστε δροσερές κομπρέσες, παγοκύστες ή δροσερά φύλλα λάχανου.
- Πίνετε κανονικά τα υγρά που χρειάζεστε.
- Να επιτρέπεται η φυσική εκροή του μητρικού γάλακτος όταν συμβαίνει, σε τέτοιον βαθμό ώστε να μην προκαλεί ενόχληση.
- Υπάρχουν πολλές επιλογές για παυσίπονα αν πονά το στήθος. Ξεκινάμε με την παρακεταμόλη (Depon ή Panadol) μέγιστη δόση 1gr ανά 6ωρο. Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ιβουπροφένη (Nurofen ή Algofren) μέγιστη δόση 400mg ανά 6ωρο.
- Πιθανόν να σας προταθεί κατάλληλη αγωγή, Cabergoline (ευρέως γνωστό ως Dostinex) που βοηθά στην διακοπή της γαλουχίας. Το φάρμακο χορηγείτε με ιατρική συνταγή όπου περιγράφονται η δοσολογία του και κάποιες παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις. Μη θηλάζετε και μην δίνετε στο μωρό το μητρικό γάλα εάν έχετε ξεκινήσει την φαρμακευτική διακοπή.
Διακοπή της γαλουχίας ενώ ήδη θηλάζετε.
Εάν θηλάζετε και για κάποιον λόγο είστε αναγκασμένες να διακόψετε τον θηλασμό τότε οι παρακάτω πληροφορίες θα σας φανούν χρήσιμες καθώς έχουν βοηθήσει πολλές μητέρες.
Αρχικά επικοινωνήστε με το γιατρό σας ή την μαία πριν και κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Επικοινωνήστε επίσης με τον παιδίατρο για συμβουλές σχετικά με τα κατάλληλα υποκατάστατα γάλατα.
Η σταδιακή διακοπή της γαλουχίας συνιστάται κατά πρώτο λόγο, διότι μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης μαστίτιδας και αποστήματος του μαστού. Ο βαθμιαίος απογαλακτισμός επιτρέπει στο λιπώδη ιστό να αντικαταστήσει τον αδενικό ιστό.
- Να προετοιμαστείτε για μία περίοδο 1-3 εβδομάδες για να μειωθεί σταδιακά η παράγωγη του γάλακτος και να νιώσετε άνετα με το στήθος σας
- Μειώστε σταδιακά σε διάστημα ημερών ή εβδομάδων τους θηλασμούς ή τις αντλήσεις γάλακτος από το στήθος. Διασφαλίστε ότι με κάθε μείωση νιώθετε άνετα με το στήθος σας.
- Το γάλα που συλλέγεται κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το μωρό σας, εκτός εάν ο παιδίατρος κρίνει ότι δεν είναι ασφαλές, πράγμα εξαιρετικά σπάνιο. Το γάλα που παράγεται κατά την διαδικασία του απογαλακτισμού προστατεύει τον μαστό από τη μόλυνση και επίσης είναι ευεργετικό για το μωρό.
Η απότομη διακοπή θηλασμού χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση.
- Να έχετε χρόνο για ξεκούραση.
- Να φοράτε ένα στενό, υποστηρικτικό σουτιέν έως ότου το στήθος σας να γίνει μαλακό και να σταματήσει να είναι ευαίσθητο στην πίεση.
- Να ξέρετε ότι το στήθος παράγει περισσότερο γάλα όταν αδειάζει και λιγότερο όταν μένει γάλα μέσα σε αυτό.
- Εάν το στήθος σας είναι διογκωμένο ή πρησμένο μην χρησιμοποιείτε ζεστά επιθέματα, χρησιμοποιήστε κρύες κομπρέσες. Τα κρύα επιθέματα θα σας κάνουν να αισθανθείτε πολύ καλυτέρα και θα μειώσουν το τυχόν πρήξιμο γύρω από τους γαλακτοφόρους πόρους. Μην χρησιμοποιείτε επιδέσμους. Έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν τον πόνο και δεν έχουν καμία επίδραση στη διαδικασία απογαλακτισμού.
- Δροσερές κομπρέσες λάχανου θα μειώσουν το πρήξιμο γρήγορα, και αν αφεθούν για μεγάλα χρονικά διαστήματα βοηθούν στην ελάττωση της παραγωγής του γάλακτος. Χρησιμοποιήστε φρέσκα φύλλα, τα οποία αφού τα καθαρίσετε και τα κρυώσετε, έπειτα τα τυλίγεται γύρω από το στήθος. Αλλάξτε τα περίπου κάθε δύο ώρες.
- Πίνετε κανονικά τα υγρά που χρειάζεστε.
- Να επιτρέπεται η φυσική εκροή του μητρικού γάλακτος όταν συμβαίνει, σε τέτοιον βαθμό ώστε να μην προκαλεί ενόχληση.
- Υπάρχουν πολλές επιλογές για παυσίπονα αν πονά το στήθος. Ξεκινάμε με την παρακεταμόλη (Depon ή Panadol) μέγιστη δόση 1gr ανά 6ωρο. Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ιβουπροφένη (Nurofen ή Algofren) μέγιστη δόση 400mg ανά 6ωρο.
- Πιθανόν να σας προταθεί κατάλληλη αγωγή, Cabergoline (ευρέως γνωστό ως Dostinex) που βοηθά στην διακοπή της γαλουχίας. Το φάρμακο χορηγείτε με ιατρική συνταγή όπου περιγράφονται η δοσολογία του και κάποιες παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις. Μη θηλάζετε και μην δίνετε στο μωρό το μητρικό γάλα εάν έχετε ξεκινήσει την φαρμακευτική διακοπή.
Επιπλέον, έχετε υπόψη σας τα παρακάτω.
- Εάν θα πρέπει να σταματήσει η παραγωγή γάλακτος μόνο από το ένα στήθος μπορείτε να θηλάζετε μόνο από το άλλο. Πολλές μητέρες συνεχίζουν τον θηλασμό κάνοντας αντλήσεις από τον ένα μαστό μόνο.
- Εάν το στήθος σας παραμένει μαλακό μετά από 24 ώρες χωρίς να αφαιρέσετε το γάλα (με θηλασμό ή θήλαστρο), τότε μπορείτε πιθανώς να διακόψετε την διαδικασία του απογαλακτισμού. Ωστόσο, αν τα στήθη γεμίζουν και πάλι, συνεχίστε με τα παραπάνω βήματα.
- Μόλις σταματήσει ο θηλασμός η γονιμότητα μπορεί να επιστρέψει σε 4-8 εβδομάδες.
- Εάν αλλάξετε γνώμη για την διακοπή του θηλασμού ή το μωρό σας δεν ανέχεται άλλα προϊόντα διατροφής, ο επαναγαλακτισμός είναι σχετικά εύκολη διαδικασία ακόμα και για περίπου 6 εβδομάδες μετά τη διακοπή, ανεξάρτητα από το πότε θα σταματήσει. Επικοινωνήστε με την μαία για βοήθεια.
- Κατά την διαδικασία του απογαλακτισμού, όταν ταϊζετε το μωρό σας, μπορεί να χρειαστεί να το κρατάτε σε μια διαφορετική θέση (όχι την κλασική θέση θηλασμού). Αυτό ίσως να πρέπει να γίνεται μέχρι το στήθος σας να είναι μαλακό και το μωρό να σταματά να το ψάχνει.
- Να θυμάστε ότι είναι σημαντικό ακόμη κι αν θηλάσατε το μωρό σας μόνο μία φορά. Πολλά πράγματα δεν λειτουργούν όπως τα προγραμματίζουμε. Είναι σύνηθες να υπάρχει στενοχώρια και απογοήτευση με την διακοπή του θηλασμού αλλά πρέπει να το ξεπεράσετε γρήγορα.
- Συνεχίστε να περνάτε αρκετό χρόνο σε άμεση επαφή με το μωρό σας. Σε μακροπρόθεσμη βάση, αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα!
Η χορήγηση βρωμοκρυπτίνης (Parlodel ή Norprolac) για τη μείωση της προλακτίνης και την διακοπή της γαλουχίας δεν εγκρίνεται από το FDA (Food and Drug Administration των ΗΠΑ).
